Porno ve Mastürbasyon Bağımlısı Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

Porno ve mastürbasyon bağımlısı olup olmadığınızı anlamak için birkaç yol var. Öncelikle bunun için kendinize sormanız gereken sorular var. Bu sorulara ne kadar samimi şekilde cevap verirseniz o kadar gerçek sonuçlar elde edersiniz.
Bu soruların her birini kendinize sorup cevaplarınıza göre kendinize 0 veya 1 puan verin.


 #1 Ne sıklıkta yapıyorsunuz? (Haftada 1 veya daha sık ise 1 puan , haftada 1'den daha az ise 0 puan)

 #2 Mastürbasyon sizin için nedir? ( Aşırı derecede azgın hissettiğimde ve cinsel ilişkiye girme şansımın olmadığı durumlarda kendimi rahatlatmak için yaptığım bir eylem ise 0; boş kaldığımda, canım sıkıldığında, yapacak hiçbirşey bulamadığımda yaptığım bir eylem ise 1)

 #3 Boşalmaya mağruz kalmadan porno veya cinsel içerikli paylaşımlara bakabiliyor musunuz? ( Evet ise 0; hayır ise 1 )

#4 Daha önce halka açık bir yerde porno izlediniz mi veya mastürbasyon yaptınız mı ? (Evet ise 1 ; hayır ise 0)

#5 Mastürbasyon yapma süreniz ne kadar (10 dakikadan uzun ise 0; 10 dakikadan kısa ise 1 )

#6 Mastürbasyon yapıp boşalırken gerçekten tatmin olduğunuzu hissediyormusunuz yoksa sadece azgınlığınızın dindiğini mi hissediyorsunuz ? ( Tatmin oluyorsanız 0; boşaldıktan sonra herhangi birşey hissetmiyorsanız 1)

#7 Mastürbasyonun kolaylığını ve verdiği zevki, diğer hobilerinizin size verdiği zevke tercih ediyor musunuz?  ( Evet ise 1 ; hayır ise 0 )

#8 Mastürbasyon yapmadığınız zaman sinir, üzüntü, depresyon gibi sorunlara maruz kalıyor musunuz? ( Evet ise 1; hayır ise 0 )

#9 İnsanlardan uzak durmak onlarla mümkün olduğunca az iletişim kurmak gibi bir amacınız var mı ? (Evet ise 1; hayır ise 0 )

#10 Sürekli farklı türde ve daha uç kategorilerde pornolar izleyip yaptıktan sonra "Ben ne yaptım?" şeklinde pişmanlık duyuyor musunuz? (Evet ise 2 puan; hayır ise 0 puan )



Bu sorular sonucunda topladığınız  puanlar 7 ve üzerindeyse size  şunu söyleyebilirim ki kesinlikle bağımlısınız. 4-5-6 puan  civarındaki kişiler tam bir bağımlı olmasalarda bağımlı olma yolunda adım adım ilerliyorlar. Bu puan aralığındaki kişiler genelde mastürbasyonu keyif için yapan ama abartmayan kişiler.  0-3 puan aralığı mastrübasyonu neredeyse tamamen sex yapamadığı için ihtiyaçtan yapan kişiler. Ama bu bağımlı olmayacağınız anlamına gelmiyor.